2011年9月8日
        昨天晚上翻越5008米的东达山，12点过到左贡县（3700米），路遇雨夹雪，今早10点出发，拍了藏民收割青稞的照片。两点半到邦达，很美，完全是一种苍凉美，起伏无序的山包无论你怎么拍照都是一幅美丽的油画,区域光也很好，拍了几十张，真不想走,应该有几张满意的吧！3点翻越业拉山口（海拔4658米），这里号称72道拐，一凡开车很小心，为了让他集中思想开车，我没说话，低头打短信日记，我现在记性不好,只能见到什么就要赶快记下来,过后会忘记当时的一些感受。今天有点感冒，或许有点高原反应，头疼、拉肚子、睡眠也不够，感到有点疲倦，吃药后已减轻，特别是老四给我的头痛粉很管用。五点半过怒江，至此为止，我们已横跨三江并流的金沙江、澜沧江、怒江，对该区域的自然环境已有初步了解。七点到八宿县，住政府宾馆，160元一间，吃饭28元一个肉片，明天到然乌。

帮达谷地

72道拐

山原

2011年9月9日
        昨天中午饭在河边吃方便面，用小煤油炉烧水，很有点野餐的气氛，今晨吃完方便面后八点就离开了八宿，路遇去拉萨朝拜的藏民，男女老少都有,有的脚都走跛了,撑着一根木棒在后面疲惫的跟随，他们一直要磕长头到拉萨，风雨无阻，他们说还要三个月，每天只能磕几公里，他们的吃、穿、住用品都是用手推车或拖拉机拉着，在前面找好地方，搭起帐篷，等磕头的一到就开始煨水、吃奶油茶和青稞粑粑。他们一生中一定要这样朝拜一次，以减少今生的罪，寄托来世得到幸福。
        12点到然乌（海拔3800米），然乌湖水混浊，可能与雨季有关，不见了当年的雪山和倒影，虽有点遗憾，但不是事事都会完美的，这段时间拍摄秋景已很满足。在米堆冰川拍到了好片子，今天的冰川很难拍，大晴天，冰川很亮，曝光过度就无层次感，而下边的树林光线又比较暗，极易欠曝，光比太大，很不好控制，我用评价测光减一挡或三分之二挡，取中性值，不足部分，回去PS。4点30拍念青岗日山冰川，这一段的山体酷似黄山，石缝中长出许多植物，因此然乌这段路号称是川藏线最美的地方。今天一直顺帕隆藏布江走，半路又遇堵车，有什么办法呢，出门在外，耐心等待，半个小时后车开始停停走走，今天到波密县可能会晚一点。西藏的天超级的蓝，蓝得像要滴下宝石来一样，云又特别白，拍这样的片子总让人心旷神怡，真不愧是离天最近的地方。晚上7点到波密县,住粮食局的旅馆，三人间280元，晚餐吃山东水饺，明早5点半起床。

2011年9月10日
        今早6:00离开波密，因为前六十多公里的地方修路，帕隆藏布江涨水冲坏了路基，正在开山炸石抢修，每天白天修路，夜晚放行，我们必须在七点半以前通过，结果我们七点十分就顺利通过。这次有四辆昆明老年车友队的车跟我们同行，他们都是退休后组织的，据说有几百辆车参加，他们驾驶技术十分了得，基本都是轿车，还有夏利车也开来西藏，他们自带炊具，早上在旅馆煮好饭，到哪里休息就吃饭，大部分是两夫妇一个车，有的还带上一、两只小狗，这种旅游方式又省钱，又方便，自得其乐，他们只到拉萨。我们过了麦通小镇后道路变得很窄，有十四公里临江窄路，号称天险,会车时经常要倒车退让。过了土路，遇到浙江大学徒步到拉萨的四位勇士，与小林他们合影留念。他们让我想起了我步行6000里到北京,跨越六省市的文革大串联。林芝地区的森林覆盖率之大是我在内地没有见到过的，我们谁也没有感觉到是在西藏，仿佛是在西双版纳的密林中，只是其间拉了些电线电杆，想让你知道这不是原始时代。拍了一些植物，也不知道叫什么名字，在这原始群落中穿行，真是种享受。这里高山和峡谷相依，枯木和嫩苗共存，原始和现代同行，山民和游客共处。好象没有时间差,也没有时空差，一切象童话。下午2点在鲁朗镇吃中午饭，2009年曾经在这里住过一夜。晚上6点过到林芝，也叫八一，这里原是部队在此，现在变成了一个新兴城市。

这是西藏吗?怎么看都像西双版纳

林芝

2011年9月11日
        今早天气不好，一直下雨，十点冒雨离开八一，到拉萨还有近五百公里，争取今天赶到。虽然下雨，却有了很多雾景，很有些国画风格，而且换个方向又是一幅画。上次来西藏注重一些地形地貌和藏式建筑，忽略了许多风景，这次对风光照片拍得多一些，相机也不错，到今天拍了三千多张，其中至少二千五百张是风光照片。工布江达在我看来恐怕是中国最理想的城市，虽然建筑还不完善，称为一个城市还很勉强,但一条清澈得不能再清澈的河流穿城而过，没有污染，没有垃圾，没有哪个城市能享受到这些殊荣，真想把它搬到云南去,建一个最环保的城市气气昆明。翻越5080米的米拉山口后5:50进入拉萨地区，发觉多了很多高压电线，已不是上次来的样子，又搬迁了一些藏民,修了新区，一部分游牧民族又定居下来种青稞了。7点在墨竹工卡县吃饭，这里是藏王松赞干布的故乡。一天坐了十二个小时的车，晚上10点终于到了拉萨，40分钟后才找到旅馆，刚住下来，好累!我想一凡更累,让他好好休息吧!。

新农村

拉萨

2011年9月12日
        今天中秋节，上午拍摄布达拉宫，云层厚，不太理想。中午饭在一家宣威人开的饭店吃过桥米线，这里的过桥米线不过桥,一步到位，晚饭也在他家吃，算是过了个中秋节。下午和晚上我们三人在广场和观景台拍摄,遇到河北郑州的小王她们四人,大家一见如故,并合影留念。布达拉宫的夜景还可以，有两张拍到月亮，但观景台人太多，抢位置很难。拍摄时老有人催促，后来下雨，只好打车返回。车出了点毛病，找不到原因，一凡担心继续走下去怕车出什么问题，因此想返回云南。这样，我去阿里拍野生动物的愿望就会落空，更别说去尼泊尔了。我这次来西藏基本上是重复上次的路线，有些失落。看志刚他们后天到了怎么决定再说，如不能和志刚他们走,我想去西宁,会会老朋友国刚。